Face yoga - only available in Estonian

Sale price Price €19,90 Regular price Unit price  per 

Tax included.

Igapäevase näojooga praktiseerimise korral aitab see tõestatult vananemise vastu, parandab nahatruktuuri, naha kvaliteeti ja hoiab ära lõtvumise.

Näolihased ei erine üldse ülejäänud kere lihastest. Näos on üle 50 erineva lihase, millest kõiki igapäevaselt ei kasutata. Lihaste passiivsus muudab naha lõdvaks ja toob kaasa enneaegse vananemise. Kuna näo vananemine on osaliselt tingitud lihaste toonuse kadumisest, siis võib näojooga rutiinile pühendumisel muuta kogu nägu tugevamaks ja nooruslikumaks.

Järjepidevus on edu võti ja üleöö kindlasti muutuseid ei toimi. Alustuseks võiksid proovida 5 kuud järjest igapäevaselt vähemalt 30minutit päevas teha harjutusi. Eriti hea on näojoogat teha siis, kui vajad aja täitmiseks tegevust -  nt. Autoga tööle sõites. Kõiki harjutusi küll roolis teha ei saa, aga heaks nipiks on päeva peale vajalikud harjutused ära jaotada. Hea nipp on ka enne algust pildistada oma nägu üles, siis on kergem ka tulemusi ajas märgata. 

Kas oled valmis äratama oma näos tukkuvad lihased ja säilitama kortsuvaba naha?

Pea meeles, et näojoogaks pole keegi liiga noor või vana. OLULINE! Enne näolihaste treenimist tuleks nägu meigist ja sinna kogunenud mustusest puhastada ning kanda sellele niisutavat salvi või kreemi.

Kursus sisaldab 40minutilist videot, mis annab sulle head vahendid ise oma näo edukaks treenimiseks.